Nutrição e Nutri Coaching

 

Nutrição

A consulta de Nutrição é indicada nos casos de:

  • Indivíduos com IMC > 25;
  • Dislipidémias;
  • Diabetes;
  • Acompanhamento durante a gravidez;
  • Pós-parto;
  • Correcções alimentares em crianças, jovens e adultos;
  • Apoio em casos de distúrbios alimentares: anorexia/bulimia/compulsão alimentar;

Todos aqueles que queiram melhorar a sua alimentação e obter mais ferramentas nas escolhas alimentares tanto no dia-a-dia como em alturas específicas (Natal, Aniversário,etc)

 

Nutri-Coaching

A sessão de Nutricoaching é indicada nos casos de:

  • Compulsão ou descontrolo alimentar;
  • Fome emocional;
  • Todos os casos em que queira perceber o porque de não manter o peso, ou de outras “dietas” terem falhado e querer encontrar um maior equilibrio alimentar;

Estrutura da Consulta de Nutrição:

  • Motivo da consulta
  • Avaliação da história clínica e antecedentes familiares
  • História Ponderal
  • Avaliação antropométrica (pesagem, medição de massa gorda, massa óssea, massa muscular, metabolismo basal e idade metabólica)
  • Definição de objetivos e metas reais
  • Avaliação das necessidades nutricionais de cada indivíduo
  • Prescrição de um plano alimentar adequado às necessidades de cada indivíduo, para aumentar, perder, manter o peso e/ou para prevenção e tratamento de patologias ou fatores de risco.

Estrutura da sessão de Nutricoaching:

  • Base da consulta de Nutrição + a Identificação da expectativa/objectivo do cliente;
  • Esclarecimento sobre a técnica de coaching que irá ser utilizada, mediante cada caso;
  • Preenchimento do "Cartão do Orgulho";
  • Identificação dos obstáculos conscientes e inconscientes que possam influenciar o sucesso do programa;
  • Definição de objetivos e metas reais
  • Avaliação das necessidades nutricionais de cada indivíduo
  • Avaliação do nível motivacional para a mudança de hábitos alimentares;

Investimento:
1ª consulta – 50€
Consultas de seguimento – 40€

Investimento:
Sessões mensais: 70€/sessão


Consultas Online

Surge da necessidade de acompanhar virtualmente todos os que queiram ser seguidos em consulta, que ou por motivos de horários, ou de distância ou de ordem pessoal, não possam comparecer no consultório.

Mais informações: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.