Porquê Nutricoaching?

  • Método Altamente diferenciador
  • Alia as Mais avançadas técnicas de Coaching, aos fundamentos da Nutrição
  • Resposta mais rápida em casos de Fome Emocional
  • Identifica as Causas do desequilibrio alimentar
  • Define o Objetivo atingir e quais os passos a seguir
  • Visão Holistica do individuo

A Nossa Missão

Ajudar pessoas a alcançar uma melhor qualidade de Vida através de uma Alimentação e estilo de Vida Mais Saudável

Permitir um maior auto-conhecimento, pois acreditamos que é a Chave Essencial para a Felicidade

Tratar cada Paciente/Cliente como Ser Único que é e, desse modo, perceber como pode ter uma relação mais adequada com a Alimentação e acima de tudo consigo mesmo

Treinar Profissionais para atingirem um maior Patamar de Sucesso, elevando o seu grau de conhecimento

A Nossa Experiência

Nutrição - 11 anos
Formação - 10 anos
Motivacional - 9 anos
Sessões Nutricoaching - 6 anos
Formação de Profissionais Nutricoaching - 5 anos
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Joana Carvalho Costa

Nutricionista e Nutricoach

Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas com cédula Nº 0808N

Mentora e Fundadora da Nutricoaching

Formadora, certificadora e mentora de profissionais de Nutricoaching em Portugal e Brasil

Oradora convidada para Palestras, Seminários em Universidades e Congressos

Consultora da Revista Happy

Autora do Livro «Corpo Novo, Vida Nova» TopBooks 2014

E-mail: joana.costa@nutri-coaching.com
Skype: Nutri-coaching

  • 2006– Licenciatura em Nutrição & Engª Alimentar/Ciências da Nutrição
  • 2007– Seminário de Comunicação em Consulta
  • 2009– Curso Pós Graduação em Nutrição Artiifical e Nutracêuticos
  • 2011– Professional Certification Coaching
  • 2012– 1º Curso Especialização em Nutricoaching
  • 2014– Livro «Corpo Novo, Vida Nova» TopBooks

 Conceitos e Serviços

O que são as Sessões de Nutricoaching?

Quais os Destinatários?

O que é o Coaching?

Papel do Coaching na Nutrição

 

Diferença entre Consulta de Nutrição e Sessão de Nutricoaching

Sessões Nutricoaching Online

Como são realizadas?

Os Nossos pacientes são a razão do Nosso Orgulho

  • Através das sessões de Nutricoaching®, aprendi a diferença entre o que é um regime alimentar e o que é fazer um plano alimentar mudando conscientemente os meus hábitos alimentares! Na realidade aprendi a comer saudavelmente, sem deixar de comer PÃO que tanto adoro e sobretudo aprendi a gostar ainda mais de mim!

    Alexandra Pinheiro
  • Depois de várias tentativas para fazer dieta nunca chegava ao fim pois desistia sempre. Resolvi então consultar a nutricionista Joana Carvalho Costa e comecei as minhas sessões. Em Maio de 2013 pesava 87,6 Kg. Modifiquei os meus hábitos alimentares e sem esforço comecei a ver resultados. Em Janeiro de 2014 tinha perdido 15,6 Kg e 13 cm de cintura! Agora sinto-me muito melhor e sei que consigo manter o meu peso!

    Cristina Félix
  • Hoje sinto que estou mais saudável. Já visto roupa que não vestia antes e principalmente sei que agora consigo lidar melhor com as minhas emoções! O Nutricoaching® não tem nada a ver com passar fome ou andar sempre a comer as mesmas coisas, pelo contrário, como mais e melhor agora que antes. Estou mais equilibrada pois agora sei que sou capaz!

    Cristina Morais
  • Cada sessão de NutriCoaching® dá-nos força e auto-estima, para acreditar que conseguimos emagrecer sem depressões e mau humor. Quando olhamos para o espelho gostamos mais de nós e somos felizes porque atingimos os nossos objetivos

    Isabel Azedo
  • Na minha opinião, a vontade de comer e um vício. E para superar esse vicio tem de ser uma luta diária, com o Nutricoaching®, consigo ter um acompanhamento que me ajuda e ensina a ultrapassar os obstáculos do dia-a-dia

    Filipa Azedo
  • O Nutricoaching® ajudou-me a tomar uma melhor consciência do que me motiva para certos comportamentos alimentares e deu-me as ferramentas para atingir os meus objetivos que dependem apenas de mim e da minha vontade

    Sónia Marina
  • É importante definir os nossos objetivos de forma clara, assim como os motivos que nos movem para os alcançar. Acima de tudo esses objetivos devem ser reais e dependem apenas de nós próprios

    Sonia Santos
  • Ao serem apontados caminhos novos, oportunidades acontecem. É importante identificarmos as causas que nos levam a estados de insatisfação, que conduzem a hábitos pouco saudáveis. Hoje assumi um novo compromisso: vou gostar mais de mim, vou tornar-me mais saudável

    Ana Teresa

Identificas-te?

  • Ao serem apontados caminhos novos, oportunidades acontecem. É importante identificarmos as causas que nos levam a estados de insatisfação, que conduzem a hábitos pouco saudáveis. Hoje assumi um novo compromisso: vou gostar mais de mim, vou tornar-me mais saudável

    Ana Teresa
  • É importante definir os nossos objetivos de forma clara, assim como os motivos que nos movem para os alcançar. Acima de tudo esses objetivos devem ser reais e dependem apenas de nós próprios

    Sonia Santos
  • O Nutricoaching® ajudou-me a tomar uma melhor consciência do que me motiva para certos comportamentos alimentares e deu-me as ferramentas para atingir os meus objetivos que dependem apenas de mim e da minha vontade

    Sónia Marina
  • Na minha opinião, a vontade de comer e um vício. E para superar esse vicio tem de ser uma luta diária, com o Nutricoaching®, consigo ter um acompanhamento que me ajuda e ensina a ultrapassar os obstáculos do dia-a-dia

    Filipa Azedo
  • Cada sessão de NutriCoaching® dá-nos força e auto-estima, para acreditar que conseguimos emagrecer sem depressões e mau humor. Quando olhamos para o espelho gostamos mais de nós e somos felizes porque atingimos os nossos objetivos

    Isabel Azedo
  • Hoje sinto que estou mais saudável. Já visto roupa que não vestia antes e principalmente sei que agora consigo lidar melhor com as minhas emoções! O Nutricoaching® não tem nada a ver com passar fome ou andar sempre a comer as mesmas coisas, pelo contrário, como mais e melhor agora que antes. Estou mais equilibrada pois agora sei que sou capaz!

    Cristina Morais
  • Depois de várias tentativas para fazer dieta nunca chegava ao fim pois desistia sempre. Resolvi então consultar a nutricionista Joana Carvalho Costa e comecei as minhas sessões. Em Maio de 2013 pesava 87,6 Kg. Modifiquei os meus hábitos alimentares e sem esforço comecei a ver resultados. Em Janeiro de 2014 tinha perdido 15,6 Kg e 13 cm de cintura! Agora sinto-me muito melhor e sei que consigo manter o meu peso!

    Cristina Félix
  • Através das sessões de Nutricoaching®, aprendi a diferença entre o que é um regime alimentar e o que é fazer um plano alimentar mudando conscientemente os meus hábitos alimentares! Na realidade aprendi a comer saudavelmente, sem deixar de comer PÃO que tanto adoro e sobretudo aprendi a gostar ainda mais de mim!

    Alexandra Pinheiro
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alimentação e aumentares a tua motivação e
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