O conceito Nutricoaching surge da necessidade de otimizar os resultados na consulta de Nutrição. A ânsia para perder peso e a luta constante para atingir “aquele” patamar de beleza muitas vezes escondem o verdadeiro motivo de quem procura um Nutricionista. “Para me sentir melhor” – é a resposta mais frequente na consulta. E o que estará por detrás dessa insatisfação??
Nutricoaching, tem a ver com uma componente mais Motivacional em âmbito de consulta.
Perceber as Causas que escondem um comportamento alimentar desequilibrado, de modo a encontrar o Verdadeiro Equilibrio!
- Base da consulta de Nutrição + a Identificação da expectativa/objectivo do cliente
- Esclarecimento sobre a técnica de coaching que irá ser utilizada, mediante cada caso
- Preenchimento do “Cartão do Orgulho”
- Identificação dos obstáculos conscientes e inconscientes que possam influenciar o sucesso do programa
- Definição de objetivos e metas reais
- Avaliação das necessidades nutricionais de cada indivíduo
- Avaliação do nível motivacional para a mudança de hábitos alimentares
Com episódios de compulsão alimentar?
Sentes frequentemente “fome”, mesmo depois de teres feito uma refeição abundante? Com aquela sensação de “apetece-me algo…”?
Já fizeste várias dietas sem obteres os resultados esperados?
Já estás cansada/o de dietas malucas e de passares a vida a fazer restrições alimentares?
Acreditas que não é possível emagrecer, sem passar fome?
E se te dissesse, que tudo isso é possível e Tem Solução através do Nutricoaching?
Vantagens Nutricoaching
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Método Inovador
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Componente motivacional
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Definir Estado atual-estado desejado
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Definir Objetivos
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Perceber as Causas que levam ao desequilibrio alimentar
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Compreender a Fome Emocional
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Plano Alimentar personalizado e adaptado
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Acompanhamento continuo